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• 贫血吃什么好

  贫血吃什么好，这个问题也是要分具体情况，来进行不同的答案，有不同的答案，我们临床上门诊最常见的，是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，主要是补铁治疗，哪些食物里面铁比较多呢，动物的里面有猪肝，猪血，瘦肉，这些都是含铁量比较高，而且很容易吸收的，植物里面铁比较多的，像大豆类的铁比较多，以前曾经说菠菜里面含铁量高，现在已经纠正了，菠菜里面含铁量，并没有什么特别的。所以主要还是补充动物的食物，刚才说了猪肝、猪血、瘦肉这一些，其它有一些贫血，你比如说像再生障碍性贫血，一般来讲食物就没有什么特别的讲究，因为它没有什么特别的有效成分在里面，还有其它的什么溶血性贫血，地中海贫血，这些都不能靠食物来解决问题，所以贫血里面能吃什么有效的，只有缺铁性贫血。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 21239次

• 孕期贫血吃什么好

  孕妇贫血常见于缺铁性贫血，巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血，需要及时治疗，以免引起流产、胎儿畸形等问题，孕期女性需要根据贫血的类型采用不同的治疗方式。对于巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血的人群，可以通过服用叶酸片进行治疗，对于缺铁性贫血应及时改善饮食，食用富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、芝麻、黑木耳、菠菜、坚果等，也可以通过补充铁剂进行治疗，可在医生指导下服用琥珀酸亚铁和含铁的溶解，补铁的同时，还要注意补充维生素C，能更好的促进铁的吸收。建议备孕期女性，孕前血常规检查应注意是否贫血，及时补充，避免孕期贫血的发生，除了补充铁剂外，还应同时服用叶酸，叶酸缺乏时，容易引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状，常用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 970次

• 中学生心理
  在青春期的少年所面对生理和心理所发生了一系列的变化，而产生的心理问题让我们认识中学生心理健康标准，那面对这种心理问题应该运用怎样的措施来预防和治疗。中学生心理问题的分类，主要有以下几类：一、学习类的问题，学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题呢，占中学生心理问题的主要部分。反应主要有两个方面：第一就是目前学校的课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高。使得学生的精神压力越来越大。第二是厌学，厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连学习成绩很好的同学也有这种倾向。二、主要是人际关系问题，主要包括与教师的关系问题，与同学的关系问题，以及与父母的关系问题。三、情感的问题，第一是与同龄人的感情纠葛，第二是与成年人的畸恋问题。
  语音时长 1:30”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 3582次

• 中学生喝什么牛奶好
  目前市场牛奶种类繁多，包括纯牛奶，高钙奶，低脂奶，脱脂奶，全脂奶，还包括酸奶，优酪乳等，还有一些奶粉调配而成的配方奶。中学生喝纯牛奶是比较好的，因为纯牛奶适合任何年龄段。纯牛奶，比如蒙牛，伊利，特仑苏，光明，圣牧都是比较好的品牌。中学生处于生长发育的黄金阶段，可以适当的喝纯牛奶，纯牛奶中含有钙质，每天喝奶可以起到补钙的作用。建议中学生可以每天早晚喝一杯纯牛奶，这样既可以补充身体的蛋白质等营养成分，也可以补充钙质，对生长发育有较好的效果。
  语音时长 1:22”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-04 57012次

• 中学生补脑益智吃什么
  病情分析：中学生想要补脑益智，可以多吃一些核桃，核桃对于补脑效果是特别好的，核桃含有丰富的矿物质以及卵磷脂，还有一些维生素、叶酸、烟酸和泛酸等营养物质。核桃富含的，蛋白质和人体必需的氨基酸，可以促进大脑内顾神经递质，以及神经细胞的合成，改善脑活力。意见建议：从而可以促进脑功能以及记忆功能，特别适合中学生进行服用。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-17 2406次

• 中学生吃什么能长高
  一般来讲中学生是发育时期，应该吃一些高蛋白、高钙、营养丰富，清淡易消化的食物，这对中学生长高起了很大的帮助，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾，各种豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，不要抽烟喝酒，因为这些都是影响中学生骨骼发育的不利因素。中学生应该养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足，养成良好的习惯，对中学生长高起了至关重要的积极的促进作用。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 2601次

• 中学生贫血吃什么好
  中学生如果出现贫血的现象，平时应该注意多吃动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，这些食物能够增强营养，能够改善贫血的现象。平时的时候可以用大枣、、枸杞泡水喝，也能够缓解贫血的症状。如果贫血严重的时候可以吃硫酸亚铁配合维生素c，这两种药物能够共同协助改善贫血的现象。在用药物治疗期间，平时还应该适量的加强体育锻
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-25 114次

• 中学生喝什么牛奶好
  目前市场牛奶种类繁多，包括纯牛奶，高钙奶，低脂奶，脱脂奶，全脂奶，还包括酸奶，优酪乳等，还有一些奶粉调配而成的配方奶。中学生喝纯牛奶是比较好的，因为纯牛奶适合任何年龄段。纯牛奶，比如蒙牛，伊利，特仑苏，光明，圣牧都是比较好的品牌。中学生处于生长发育的黄金阶段，可以适当的喝纯牛奶，纯牛奶中含有钙质，每
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1018次