低压高,一般就是舒张压大于90毫米汞柱,这种情况一般都是可以使用降压药物来进行相应的治疗。
还有就是在日常的生活中要注意合理的膳食营养,一定要限制钠盐及热量,还有脂肪、胆固醇比较高的食物的摄入,可以多吃蔬菜、水果、粗粮,而且要戒掉不良的生活习惯,比如吸烟、喝酒、运动少、吃比较甜的食物,不良的嗜好一定要戒掉。而且也减少热量高的食物摄入,因为吃了热量比较高的食物,很容易导致体重的加重,对于疾病都是不利的。
除了这些以外,还要保持良好的情绪,因为心情的愉悦能够缓解压力,心理平衡,这样疾病能够得到很好的控制,再加上长期适度的运动,这样各个方面的调理,血压会经过慢慢的调理,回到正常的范围。