植物神经性紊乱吃什么

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医生主讲实录

植物神经性紊乱在日常饮食方面,可以多吃乳制品类的食物、豆制品类的食物,患者在日常的生活里一定要避免吃油腻、辛辣、刺激性的食品,比如麻辣火锅、麻辣食品、花椒、芥末、辣椒、葱、姜、蒜等食物,一定要少喝浓茶、咖啡、烈酒等。

患者在日常的生活里也要避免感冒、感染和受凉,要保持乐观的心情和心态,最好在睡眠之前喝一杯温牛奶,在日常的生活里也要多做户外体育锻炼,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等,这样都是可以有效得预防植物神经性紊乱的患者病情加重。

在治疗方面,用药方面还要听从医生指导,避免自己乱用药物,以免用药有误。

以上内容仅供参考

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