首先牙龈萎缩有可能是刷牙的方法不对造成的,所以说要改变刷牙的方法,不能够暴力刷牙,刷牙可以用竖刷,也可以用巴氏刷牙法,每天刷牙两次,而且要用小头的软毛的牙刷进行刷牙,经常到口腔科进行定期的洁牙,一般每半年洁牙一次,去除牙结石、去除软垢、去除菌斑。
再次多吃膳食纤维,多吃维生素,多吃水果,多吃蔬菜,不能够吃辛辣的,不能够吃生冷的,不能够吃滚烫的,不能够吃坚硬的饮食。
首先牙龈萎缩有可能是刷牙的方法不对造成的,所以说要改变刷牙的方法,不能够暴力刷牙,刷牙可以用竖刷,也可以用巴氏刷牙法,每天刷牙两次,而且要用小头的软毛的牙刷进行刷牙,经常到口腔科进行定期的洁牙,一般每半年洁牙一次,去除牙结石、去除软垢、去除菌斑。
再次多吃膳食纤维,多吃维生素,多吃水果,多吃蔬菜,不能够吃辛辣的,不能够吃生冷的,不能够吃滚烫的,不能够吃坚硬的饮食。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测