妙手医生精选

长了痤疮怎么办

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医生主讲实录

长了痤疮的患者非常担心、害怕、恐惧痤疮的痘痕,痘印以及斑痕会遗留一些后遗症而影响面容的美观。对于长了痤疮应该怎么办,大致有以下几种缓解的办法:

第一,应该有良好的饮食习惯和生活方式,其中应该包括一些有效的睡眠和规律的作息时间,多吃一些富含有维生素c、维生素a以及维生素b族的蔬菜、水果和粗粮等等。

第二,可以选择中药和西药结合进行着治疗,对于中药一般会选择一些中成药口服,其中包括二至丸、丹参酮胶囊、防风通圣散、金花消痤丸以及清热暗疮丸等等,对于痤疮的缓解都是有较好的作用。另外,对于西药的选择可以选择口服抗生素,可以外用抗生素的软膏或者是阿达帕林凝胶等等。

第三,对于长了痤疮也应该做一些体育的锻炼,包括有氧的运动,如游泳或者是爬山、蹬自行车等,对于体内的内环境和内分泌系统有缓解作用,从而调理激素的代谢水平,缓解痤疮。

以上内容仅供参考

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