如果长期便秘的情况是由于服用药物导致的,应该要注意尽量的减少药物的使用,同时还可以服用乳果糖,必要的情况下需要使用开塞露润滑剂来保持大便通畅。同时还应该要注意可以去医院检查一下,在医生的指导下服用润肠通便的药物来进行治疗。
在饮食上也应该要注意多吃富含膳食纤维素的食物,像香蕉,火龙果以及酸奶,这些食物当中具有润肠通便的效果。像菠菜还有芹菜以及油麦菜对于肠胃都有润肠通便的效果,建议大家可以适量的吃一些,饮食尽量要以清淡为主就可以。
以上方案仅供参考,具体用药情况请按药品说明或者到正规医院按医嘱用药。