孕妇便秘有什么小妙招

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医生主讲实录

怀孕以后,便秘的原因主要包括以下几个方面:

第一个方面是怀孕以后,孕激素和雌激素水平增加,刺激肠道到引起肠道蠕动减慢。

第二个方面的原因是怀孕以后一些孕妇活动的比较少,对于孕期便秘常用的干预的措施包括以下几个方面:

第一个方面的办法就是要通过饮食改善,少食多餐清淡饮食,多吃一些膳食纤维和蔬菜,这样能够促进大便成型以及促进胃肠道蠕动。

第二个方面的症状就是可以以让孕妇多走动,每天早晚各半小时或者每天1万步左右,这样能够促进胃肠道的蠕动。

第三个方面的办法,如果便秘确实很重的情况下,可以口服杜密克能够让大便变得松软,缓解孕期便秘的症状。

以上内容仅供参考

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