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医生主讲实录

经常的吃一些莲藕可以起到凉血,散瘀,止泻、健脾、开胃的功效。

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,而减少脂类的吸收。

莲藕味道鲜美,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用。能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振的一些患者食用。

对于冠心病患者莲藕也是有利无害。所以冠心病患者是可以适当的吃些莲藕的。因为冠心病患者讲究的是饮食清淡,相对的蔬菜、水果都是可以多吃一些的。对防止一些因为吃得油腻或者是胆固醇摄入过多,引起的动脉硬化,这些症状都能够起到缓解的作用。

冠心病病人除了多吃清淡饮食以外,也要注意在饮食上一定要保证饮食的规律性,尽量每餐不要吃得太饱,控制在七八分饱。

以上内容仅供参考

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