慢性支气管炎能跑800吗

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医生主讲实录

慢性支气管炎的患者在病情平稳期的时候是需要加强锻炼的,可以进行800米的跑步,但是一定要注意,速度不能太快,一定要注意,挑选适合自己的速度。

慢性支气管炎的患者,如果能够耐受的话,每天最好要进行30分钟左右的运动,以有氧运动和力量运动相结合,强度始终,不能过量,要增强体质,避免感冒。当精神压力比较大的时候、情绪紧张的时候,要学会自我调节,作息要规律,要每天保证足量的睡眠,还要戒烟戒酒,要戒烟,一定要尽量的减少有害气体和有害颗粒的吸入,去粉尘比较大的场所可以戴口罩。

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