慢性支气管炎平时要注意什么

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医生主讲实录

慢性支气管炎患者在平时的生活当中要注意一些事项:

在急性加重期的时候,要摄入一些高热量高蛋白质的饮食,要少吃多餐,多喝水。

在缓解期的时候,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,荤素要搭配,少放一些盐,也少吃一些腌制的食品,要尽量的少喝酒,多喝水。除了饮食,要每天进行30分钟左右的运动,以有氧运动和力量运动相结合,强度适中,不过量。

要保证足量的睡眠,当精神压力大,情绪紧张的时候,要学会自我调节,一定要尽量的戒烟,作息一定要规律,每天保证足够量的睡眠,要缓解情绪的紧张。

以上内容仅供参考

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