胃肠疾病的早期症状有反酸,嗳气,恶心,呕吐,腹痛,腹胀,腹泻,便秘等等。
出现胃肠疾病的病人,平时应该多吃鲜蔬菜、水果,五谷杂粮等等容易消化的食物。少吃辛辣,刺激,生冷的,不卫生的,过于油腻,不容易消化的食物。
要注意饮食卫生,注意腹部的保暖,注意饮食规律,避免暴饮暴食,平时应该适当的注意运动锻炼,比如慢跑,打太极,做体操,打羽毛球,打乒乓球,做瑜伽等等。促进胃肠蠕动,促进消化。
胃肠疾病的早期症状有反酸,嗳气,恶心,呕吐,腹痛,腹胀,腹泻,便秘等等。
出现胃肠疾病的病人,平时应该多吃鲜蔬菜、水果,五谷杂粮等等容易消化的食物。少吃辛辣,刺激,生冷的,不卫生的,过于油腻,不容易消化的食物。
要注意饮食卫生,注意腹部的保暖,注意饮食规律,避免暴饮暴食,平时应该适当的注意运动锻炼,比如慢跑,打太极,做体操,打羽毛球,打乒乓球,做瑜伽等等。促进胃肠蠕动,促进消化。
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