大致有以下几种缓解的办法:
第一,应该改善不良的生活方式,往往常年腹泻的患者是因为暴饮暴食或者是过食一些肥甘厚味的油腻食品,以及辛辣食品等等。改善这些不良的生活方式,腹泻就能够得到一定的缓解。
第二,常年的腹泻是因为脾胃虚弱而导致的,往往中医的治疗是效果非常明显的,其中包括中药和中医理疗方法。中药的选择往往会选择补益脾胃这样的中药,比如参苓白术散或者是肠胃宁胶囊、温胃舒颗粒以及其他一些相关的中成药。也可以选择艾灸、针刺以及其他一些相关的理疗方法来缓解常年腹泻的症状。
第三,应该保持良好的情绪,因为不良的情绪也是导致长期腹泻的主要原因。保持心情舒畅,注意休息,避免劳累,不要吸烟、饮酒、熬夜等等,都是缓解腹泻的一个好的办法。
所以,通过以上几种方法相信常年腹泻就会得到良好的缓解。