妇科病会导致失眠吗

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医生主讲实录

妇科病,一般是不会导致失眠的,患有妇科病的患者,可以去医院进行相关的科室进行治疗,如果是长期失眠,会导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力降低,记忆力减退,植物神经混乱。

除此之外,还会影响胃消化道功能的消化作用,会使人过早的衰老,寿命缩短。

生活中应该学会自我的调整,比如睡前起来喝一杯牛奶或者是用热水泡泡脚,可以有助于睡眠,注意减轻大脑兴奋状态,比如,睡前还可以做一些放松的体操,还有避免服用咖啡,浓茶等兴奋饮料,不抽烟,睡前要刷牙,洗脸,保持口腔清洁,并注意要改善睡眠环境等这个方面都是有利于减轻大脑兴奋状态的。

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