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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出现后背疼常见于一些腰背筋膜炎和脊柱小关节紊乱的患者，部分棘上和棘间韧带的慢性劳损也容易出现类似的情况。如果患者长期平卧、侧卧过久，尤其是翻身较少的患者，长期固定的一个姿势会使脊柱和椎旁的小关节固定不动，产生无菌性炎症，且因无法活动而无法消散。炎症堆积于小关节附近或者肌肉、筋膜附近会造成疼痛的感觉，对于这类患者，适当的活动腰背部、反而有利于减轻症状。因此，发生这种情况后建议患者适当的翻身改变睡觉的姿势，避免躺着时保持一个姿势不动，同时可以采取微波理疗、按摩、热敷、烤灯等方式治疗，都有利于缓解疼痛。同时要加强腰背部肌肉锻炼，能够有效的预防疼痛发作，降低疼痛发作时疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2180次

• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 50138次

• 小胳膊肌肉疼咋回事
  在临床上主要考虑以下几个方面：一、风湿病引起的手臂酸痛，风湿病主要指侵犯关节，肌肉，骨骼及关节周围的软组织，如肌腱，韧带，筋膜等部位的疾病，疼痛是风湿病的主要症状，也是导致患者功能障碍的重要原因。风湿病疼痛起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，常常侵犯关节，肌肉，骨骼以及软组织，导致疼痛肿胀，关节功能障碍。二、单一劳动引起的手臂酸痛，例如网球肘，网球肘又叫肱骨外上髁炎，因网球运动员经常出现肘关节外侧疼痛而得名，其实这也是家庭主妇常见的一种疾病，他们在做饭，洗衣服，拖地板时腕部和前臂都要用力量，而力量又集中于肘外侧，使肱骨外髁处受到牵拉刺激，久而久之，肌肉附着处就会发生急性或慢性积累性损伤而引起网球肘，导致手臂酸痛。三、颈椎病导致的手臂酸痛，颈椎病是一种常见的中老年人的综合征，其症状多样复杂，但主要症状是头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖僵硬，导致患者活动受限，病情严重的患者颈肩酸痛可放射至头部和上肢，有的伴有头晕，重者伴有恶心，呕吐，卧床不起，更有少数人出现眩晕，猝倒等症状，手臂酸痛是颈椎病的常见症状之一，如果长期经常感觉手臂酸痛，就要警惕是否患有颈椎病。
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  袁勋 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-02 8370次

• 坐月子胳膊疼咋回事
  对于坐月子期间出现的胳膊疼痛的情况，一是见于受凉，特别是在坐月子期间，没有注意保暖，导致了胳膊部位受凉以后，很容易引起胳膊的疼痛，本身月子期间，胳膊部位的关节是处于松弛状态的，很容易遭受冷风的刺激，从而引起关节内部的滑膜出现水肿和疼痛的情况。再就是见于劳损，比如坐月子期间经常性的抱孩子，这种情况也会导致胳膊部位的肌肉反复的受力牵拉，引起肌肉劳损、痉挛的情况，而这种情况也会导致月子期间胳膊疼痛症状的出现，并且这种疼痛后期恢复相对比较慢。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 7671次

• 胳膊疼是咋回事
  病情分析：通常情况下病人胳膊疼可能是由于肌肉劳损或者炎症反应等情况造成的，与病人平时经常拿比较重的东西或者过度劳累有非常大的关系。意见建议：建议病人需要到正规的三甲医院进行专业的诊断和治疗，其中保守治疗效果就是非常不错的，病人可以先做推拿，牵引或者按摩来恢复病情，缓解疼痛的临床症状。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-23 1202次

• 跑步胳膊疼怎么回事
  病情分析：跑步出现胳膊疼，有可能是跑步的时候胳膊太用力，从而无意之中牵拉到软组织而导致的损伤。另外也有可能疲劳之后，导致局部的关节炎发作，这种情况通常都会局部的皮温升高，红肿热痛的情况。意见建议：如果是软组织拉伤，通常外用一些消肿止痛活血化瘀的药物症状就会缓解，如果是局部的关节炎，可以吃非甾体类抗炎药来消炎止痛处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-23 3204次

• 坐月子胳膊疼咋回事
  对于坐月子期间出现的胳膊疼痛的情况，一是见于受凉，特别是在坐月子期间，没有注意保暖，导致了胳膊部位受凉以后，很容易引起胳膊的疼痛，本身月子期间，胳膊部位的关节是处于松弛状态的，很容易遭受冷风的刺激，从而引起关节内部的滑膜出现水肿和疼痛的情况。再就是见于劳损，比如坐月子期间经常性的抱孩子，这种情况也会
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 561次

• 左胳膊上臂抽筋似的疼咋回事
  左胳膊上臂抽筋似的疼可能是肩周炎、颈椎病、肌肉受损等。1、肩周炎：如果患者有肩周炎的病症，就会容易出现左胳膊上臂抽筋似的疼的症状，因为肩周炎容易使肩关节周围的韧带、关节囊出现粘连或挛缩，胳膊活动时容易出现左胳膊上臂抽筋似的疼的现象，患者可以在医生的指导下通过服用止痛的药物进行缓解，如布洛芬缓释片、阿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-16 1145次