睡醒了腰疼怎么回事

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医生主讲实录

对于睡醒以后出现的腰部疼痛,首先见于受凉,特别是在睡觉期间如果没有很好的腰部保暖,从而在睡觉时特别是夜间气温比较低,会导致冷风刺激,引起腰部的肌肉、筋膜出现痉挛、收缩的情况,而这种情况在睡醒以后就会引起明显的腰部发皱及酸胀疼痛情况的出现。

还有就是见于有腰部肌肉、筋膜劳损的情况,特别是在白天从事重体力劳动以后,在夜间休息时过度受力牵拉的就肌肉、筋膜就会逐渐的出现痉挛、收缩、水肿的情况,这种情况在睡醒时就会感觉到有明显的腰部僵硬和酸胀、疼痛的情况出现。再就是见于睡床过软,睡床过软以后在睡觉时会导致臀部下沉,过度的牵拉腰部的肌肉、筋膜,引起肌肉、筋膜痉挛的情况,从而在睡醒时也会有明显的腰部疼痛的症状。

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