肚子好痛拉不出来是怎么回事

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医生主讲实录

肚子好痛拉不出来最常见的原因为便秘以及肛门、肛周病变,比如痔疮、肛裂等等。

出现这种情况在饮食上平时要多喝水,食物要以清淡为主,不要吃辛辣、刺激的食物,注意饮食卫生,饮食规律,戒烟戒酒,少吃油腻、不容易消化的食物。作息要规律,不要熬夜,养成定时定点上厕所的良好习惯。不要久坐不动,要适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打羽毛球、做体操、打太极等等。平时还要多吃新鲜的蔬菜水果。

以上内容仅供参考

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