直肠脱垂如何保养_龚洋医生的语音科普

直肠脱垂，主要是因为肛门松弛，所引起的，直肠脱垂，可以分为3度。

如果有此症状，严重的痔疮脱垂，则需要进行手术治疗。在手术之后，需要多练习提肛运动，增强肛门括约肌的力量。

另外，还要注意避免便秘，避免长时间的久蹲。日常生活，可以要注意以下几点:

一，日常饮食要注意，不要总吃一些难以消化的食物，平时多喝水，多吃一些润肠通便的水果，避免便秘，而诱发直肠脱垂，或者加重直肠脱垂的症状。

二，养成良好的代谢规律，最好是每天早晨排便，将宿便排出体外。排便时间不宜过长，不宜用力过度，有条件可以再排便后，进行坐浴，促进肛门血液循环，增加肛肠的柔韧度，预防直肠脱垂。

三，日常生活，要多做提肛运动，提肛肛门括约肌的功能，能够有效预防直肠脱垂，或者减轻脱垂的症状。

四，有腹泻，肠胃炎等疾病的患者，一定要注意，很多直肠脱垂患者，诱发因素就是其他疾病所诱发的。

五，孕妇生完孩子后，尤其要注意对肛门和直肠的保养，避免括约肌松弛，而诱发直肠脱垂。

直肠脱垂如何保养