人在哭泣的时候由于情绪悲伤或者是激动,这种情况就会导致脑部血管痉挛以及膨胀,就会出现头部疼痛的症状,这种情况如果特别疼痛可以口服布洛芬缓解头部疼痛。
同时也要避免凉水洗头洗脸,避免出汗以后吹冷风,也要禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性的食物。要保证有充足的睡眠和休息,可以通过热敷的方法缓解头部疼痛。最好在日常的生活里多做些户外体育锻炼,比如登山,跑步,游泳,跳舞,这样是能够提高身体免疫力的,也是可以有效避免频繁出现头痛的。
最好在日常的生活里也要有一个乐观的心情和心态,在饮食方面也要多加注意少吃油腻性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,豆制品类的食物以及乳制品类的食物。