脑血管病的人吃什么好

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医生主讲实录

脑血管病的患者要改善膳食结构,进食钠盐过多可以使血压增高,因此应该少食盐,每日的食盐量4到5克为宜。进食钾盐过少可以引起高血压,应多吃蔬菜、水果,补充钾盐。低钙的时候也可使血压升高,可以喝牛奶、蘑菇、木耳,补充钙盐。进食脂肪过多也与血压升高有关系,因此应该减少脂肪的摄入。

同时生活中应该限制饮酒,少量的饮酒对血压无影响,但大量的饮酒肯定会使血压升高,因此高血压的患者最好不饮酒或者是少量的饮酒,同时在生活中应该加强体育锻炼,适当的运动可以增强患者的体质。

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