要预防脑血管病首先要控制导致脑血管病的危险因素,针对有高血压病的患者应该积极调控血压,因为高血压早已被公认为脑血管病最重要的危险因素。血压的水平已经脑血管病的威胁性的增加呈线性关系。对于35岁以上的患者应该定期体检了解有无高血压,对收缩压要大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱的患者必须进行规范的治疗。
如果有了高血压,应该注意以下问题,第一个就是限制食盐饮食应该清淡,第二是适当的运动,第三是坚持药物治疗不间断。
第二个危险因素,预防是心脏病,包括各种心脏病,因为心脑血管是一个体系,当心脏功能减弱的时候,心脏输出量和循环血量会减少,脑部的血液也会相应的减少,所以应该积极治疗各种心脏病。
第三是如果患者有糖尿病,应该对患者进行糖尿病的治疗,可以合理的饮食适当的运动,行一个针对性的治疗,如果伴有高血脂症的患者,应该积极调控血脂进行合理的饮食或者是应用降血脂的药物,同时应该做适当的运动,同时生活中应该禁止吸烟和酗酒。