颈椎病需要睡枕头吗_方大正医生的语音科普

患有颈椎病的患者是需要睡枕头的，有一些患者迷信一些网上的说法，认为患有颈椎病之后尽量的不枕枕头，认为这样可以有利于颈椎病的恢复，其实这种想法或者是观点是不正确的。

在患有颈椎病的时候，颈部的肌肉有着一系列的痉挛的症状，而且颈椎处于一个不正常的生理曲度上，在此时需要通过一定的塑形枕来达到恢复颈椎生理曲度，并且缓解颈部肌肉疲劳的效果，患者在此时需要经过特殊塑形的枕头。

针对颈椎病的患者，所需要的枕头要符合如下几个特点：

第一，在质地上不能够太硬，也不能太软，一般来说，推荐使用荞麦皮或者是乳胶这一类的材质作为枕芯填充的材质；

第二，要求枕头的厚度不能够过厚，一般来说，要求患者在仰卧位睡好的时候，枕头的厚度有患者的一个拳头这么高；

第三，患者尽量的采取仰卧位的睡姿，也就是脸朝上睡眠，尽量的不要采取俯卧位或者是侧卧位。

最后，这样的枕头需要有足够的宽度，因为在睡眠的时候，要求患者把头和颈椎同时放在枕头上，不能够只放头。

综上所述，患有颈椎病的患者需要睡枕头，而且要睡一些特殊的枕头。

颈椎病需要睡枕头吗