第一,上吐下泻,肚子疼的厉害最常见的原因为吃坏东西导致的急性胃肠炎,出现种情况的话首先应该要多喝一点淡盐水的温开水,有助于补充上吐下泻造成的水分以及电解质的丢失。
其次,不要吃辛辣,刺激,生冷,不卫生以及过余油腻,不容易消化的食物。
第三,如果吐的厉害可以吃一点维生素B6止吐。如果拉肚子拉厉害的话,可以吃一点蒙脱石散止泻,以及双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群,必要时口服头孢类的抗生素。
如果通过饮食以及药物还不能够缓解的话,可以去医院查个大便常规,明确有没有病毒感染还是细菌感染,再根据检查结果给予相应的治疗。