孕妇呕吐也是一种消化不良的表现,原因是:
第一,怀孕后孕妇体内的孕激素分泌增加,而孕激素会导致胃肠蠕动减慢,从而导致孕妇消化不良出现呕吐的症状,这种情况一般会逐渐好转,不需要太担心。
第二,怀孕期间孕妇的饮食生活习惯不好,比如喝的水比较少,或者是吃的蔬菜水果比较少,每餐吃太多、过饱等等,导致胃肠蠕动慢,消化吸收不良。
如果孕妇出现呕吐,可以:
第一,通过饮食,可以多吃新鲜蔬菜,五谷杂粮等等,促进胃肠蠕动。
第二,少吃辛辣,刺激,生冷不卫生的食物,过于油腻的食物,戒烟戒酒,戒咖啡,避免生气和情绪激动。
第三,经常出现呕吐平时可以按摩肚子,帮助肠道运动,也可以做适当的运动锻炼,比如散步,促进胃肠蠕动。