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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83546次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87854次

• 腰椎间盘突出手术后注意
  腰椎间盘突出手术之后的注意事项有，早期翻身，应该由人陪来进行协助，不应该自己强行翻转，逐渐的患者要开始慢慢的加强背部肌肉力量的锻炼，同时要注意纠正不良的姿势，注意腰背活动的时候的自我保护，可以佩戴腰围。如果是融合内固定手术，治疗后患者术后在三天就可以配合支具的使用，起床进行活动了，但要避免过早的剧烈体力劳动，一般在术后六周，可以进行日常的正常生活，三个月以后可以进行骑车、洗衣等轻体力劳动。佩戴硬质腰围，一般要使用三到四个月，期间不是一直要使用腰围，而是在进行一些强度较大的劳动时，佩戴腰围。在手术后三到四个月，要进行门诊的随访检查，直骨融合复位的情况，以及内固定它的位置情况，手术后要尽量少饮酒、少抽烟。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-19 3261次

• 腰椎间盘突出术后要注意哪些
  对于腰椎间盘突出，术后的注意事项还是非常多的，通常需要做到以下几点，更有利于病人术后快速的康复。一，进行开窗手术以后的病人，必须要严格的进行卧床休息保护1个半月左右的时间，才可以带个腰围带进行下地活动，如果过早的进行下地活动，有可能会引起病人出现脊髓神经损伤，或者是内固定物松动断裂的可能性。二，需要积极的进行刀口换药消毒，防止感染是非常重要的。三，需要积极的进行活动下肢关节和肌肉，防止关节的僵硬和肌肉的萎缩，为将来下地活动做准备。四，需要积极的应用一些抗凝的药物，比如低分子肝素钙，目的是为了预防血栓的发生，就完全可以。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-10 1758次

• 腰椎间盘突出术后要注意哪些
  病情分析：腰椎间盘突出的患者，手术之后需要保持刀口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止出现化脓性感染性疾病，另外还要积极的观察患者的双下肢的感觉以及运动的变化情况。意见建议：手术之后可以使用一些消炎镇痛，脱水，消肿以及营养神经的药物进行治疗，在一定程度上有利于减轻临床症状，在饮食方面主要是加强优质蛋白质饮食。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-23 601次

• 腰椎间盘突出注意什么
  病情分析：腰椎间盘突出的患者应当注意在平时减少长时间站立或坐立，减少弯腰干重体力活，减少进行腰部的剧烈运动，睡觉时应睡硬板床而不是软床。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议应及时完善腰椎CT或磁共振检查来明确腰椎间盘突出的严重程度。如果腰椎间盘突出只是在初期，症状轻微，可以先通过腰椎牵引、服用非甾体类抗炎药塞来昔布、双氯酚酸钠，针灸以及推拿的方法来改善患者临床症状。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-06-04 202次

• 腰椎间盘突出手术后注意
  对于腰椎间盘突出的患者来说，手术治疗以后应做到以下几点：1、手术后，患者需要严格卧床休息。最好是硬床，大约需要4-5周。它可以基于患者的年龄和切除的组织的大小来决定。2、护理人员应协助手术后的早期变化。不建议单独翻转以确保腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。3、完全卧床休息后，您可以在腰下保护，在地上做适
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 6237次

• 腰椎间盘突出术后锻炼
  一，四肢肌肉关节的功能锻炼，卧床期间坚持定时活动四肢关节以防关节僵硬。二，直腿抬高锻炼，术后第一日开始进行股四头肌的收缩和直腿抬高锻炼，每分钟两次，抬放时间相等，每次15—30分钟，每日两到三次，能以耐受为限，逐渐增加抬腿的幅度，以防神经根黏连。三，腰背肌锻炼，根据术时及医嘱指导病人锻炼腰背肌，以增
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 380次