跳绳时,如果有左下腹疼痛的症状,有可能是岔气导致的,岔气也称为急性胸肋疼,即运动时产生的胸肋部疼痛的症状,在跑步、跳绳中会经常发生,也是跳绳时腹部疼痛的主要原因。
另外,也可能是由于饭后跳绳导致的,如果饭后马上进行跳绳,此时身体大量的血液都流向了肌肉和骨骼,导致肠胃血液供应大量减少,使肠胃消化不良,如果吃完饭,胃中的食物随着跳绳上下左右震荡,对肠胃不断的机械性刺激,容易造成胃痉挛等胃损伤,造成疼痛的症状。
建议平时跳绳的时候要注意,最好要在饭后休息一个小时以后再进行跳绳,同时还应该要注意保持呼吸顺畅,避免用嘴部呼吸。