打哈气是什么原因

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医生主讲实录

打哈欠是从人出生然后一直到生命终止都可能会打哈欠,打哈欠的原因,谁也说不清楚,可能是由于机理性的,一次打哈欠的时间大约为六秒钟,在这期间,使人闭目塞听,全身神经肌肉得到完全松弛,因此可以认为打哈欠能够使人在生理和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理表现作用。

也有的人可能会认为打哈欠是由于脑缺氧的一种表现,人体通过哈欠的深呼吸运动,使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人们更加的精神,有精力,而且犯困的时候打哈欠不断,这个时候就是提醒人们表示大脑已经很疲劳了,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。

总之,打哈欠是一种人体的本能反应,像呼吸和心跳是一样的,不受人的意志所控制,它对于保护脑细胞,增强脑细胞的供氧,提高人体的应激能力,具有良好的保护作用。

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