腰间盘突出可以侧睡吗

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医生主讲实录

腰椎间盘突出时腰部疼痛会比较厉害,这个时候建议平躺会比较好,同时建议是躺在硬板床上,而不要睡在一些比较软的床上。

平躺的时候可以使全身的肌肉,特别是椎旁的一些软组织得到适当的放松,减轻一些压力,减少倾向,这样可以减轻腰痛这些症状,同时也可以比较有效的去防止椎间盘突出症的复发。而睡软床上可能会加重对椎间盘突出的症状或者诱发。

以上内容仅供参考

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