根据问题所询问的情况分析,在日常生活中,由于外伤或者扭伤因素会引起大腿内侧筋膜以及肌肉,肌腱拉伤的症状表现,通常表现为大腿内侧酸胀,疼痛以及肿胀,活动受限等症状表现。大腿部位的肌肉,肌腱组织比较丰富,而且发达,在平时起着保护以及维持髋关节,膝关节和大腿运动的作用。
所以在出现拉伤的症状以后,首先要注意休息,在拉伤急性期,应当立即冰敷一到两天,然后热敷,平时多卧床休息,避免大腿继续负重以及剧烈运动,以免出现症状加重的情况,到了肌肉肌腱慢性损伤的阶段,建议多做热敷,每天可以热敷两到三次,然后平时要注意保暖。还可以通过按摩,针灸,中药熏蒸等理疗方法来缓解肌肉,肌腱痉挛疼痛症状的作用。然后在平时,要多做肌肉组织的锻炼,以起到加强力量的作用,可以避免在外伤时出现肌肉,肌腱拉伤的情况。