反流性食管炎能吃核桃吗

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医生主讲实录

反流性食管炎的患者可以吃核桃,但是不要吃的太多,因为核桃含油量比较大,属于高油脂食物,进食过多容易降低食管下段括约肌压力,从而造成反流,加重反流性食管炎患者的症状。

反流性食管炎的患者还应该尽量避免吃一些花生、瓜子等含油脂较高的食物,也要注意尽量不要吃油炸食品以及其他高脂肪的食物,不要吃巧克力,糖果,不要喝浓茶,浓咖啡等等。

另外反流性食管炎的患者还应该严格控制体重,因为肥胖导致腹内压升高,也是引起反流性食管炎的常见原因,如果患者有便秘应该通过多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果,尽量多得参加体育锻炼,从而能够达到大便通畅得目的,这样也能够缓解反流性食管炎的症状。

反流性食管炎的患者,应该尽量减少卧位及夜间的反流,可以在睡前两小时内不进食或者是睡觉时将床头抬高。

以上内容仅供参考

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