00:00
01:15

医生主讲实录

腿部抽搐的原因是有很多。有很多的人在日常的生活里,如果剧烈的运动,比如登山跑步,如果运动之前没有热身,就会出现肌肉抽搐,可以在运动完以后给肌肉放松按摩,是可以有效避免腿部抽搐的。也有一部患者是由于受凉引起的,比如凉水洗脚,凉水洗澡都会出现腿部抽搐的症状,可以通过热敷按摩的方法缓解。也有一部患者是由于体内缺少钙引起的腿部抽搐,就要针对性的补充钙,腿部抽搐的症状也会减轻。

在日常的生活里,一定要多喝牛奶,多晒太阳,是可以促进钙的吸收。患者在日常的生活里一定要多注意保暖,避免受凉感冒和感染,都是可以有效避免腿部抽搐的症状加重的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测