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• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7540次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7548次

• 脖子落枕怎么办好的快
  落枕是一种常见病。与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕本身有自愈的倾向，只要及时采取有效的治疗措施，症状是可以很快就好的。落枕的处理治疗措施，主要包括以下几种：1.是进行运动疗法，包括低头摆头，摇摆下颌，伸缩颈部，旋转颈部等，是最为简便易行的治疗方法。2.是外用药物治疗，如外用膏药，膏药可贴在颈部疼痛的地方，止痛效果较为理想。3.是可以进行中医治疗。比如按摩理筋、针灸，药物热敷等均有良好的效果，其中以按摩理筋为最佳。4.可以采用热水袋，电热手炉，热毛巾或红外线灯照射等，也可以起到止痛的作用。另外，轻微的落枕也可以自行使用电动按摩棒进行治疗。
  语音时长 1:21”
  高恒岭 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-04 9184次

• 脖子落枕怎么办好的快
  落枕或称失枕，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季节多见。落枕的常见病发经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显的酸痛，颈部活动受限。落枕多因睡眠姿势不当或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。轻微的落枕，可以采用热敷和按摩的方法进行治疗，如以指压承山穴治疗落枕，往往能收到非常明显的效果。承山穴在小腿腓肠肌两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是，取压痛明显的一侧穴位，用指压，以自身能承受的为限度，同时活动颈部，活动幅度由小到大逐渐加强，指压的时间，一般在十五到二十分钟左右，每日一次。也可以采用涂抹止痛药膏的方法，达到放松肌肉、缓解疼痛的效果。如果症状严重，建议去医院接受正规的检查和治疗。所以，落枕一般是由于枕头不合适，颈部的肌肉劳损所致的。
  语音时长 1:50”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-01 9593次

• 落枕怎么办好得快
  病情分析：出现落枕的症状，主要是因为晚上睡觉姿势不正或者受凉导致颈部活动障碍，可以对落枕的部位进行热敷或者外用贴膏促进血液循环，可以缓解症状。可以口服舒筋活络的药物，比如大活络胶囊，并配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，按摩等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：出现落枕症状的时候，一定不要强行的牵拉颈部，要保持正确的姿势，要注意颈椎部位的防寒保暖，避免长时间低头。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-25 701次

• 睡落枕怎么办
  落枕之后一般采取物理治疗和药物治疗的两种方法，首选是物理治疗，如热敷、针灸、推拿、磁疗等等，建议首选推拿手法治疗，比较方便、快捷、有效，推拿的时候我们还可以采取远治法，首先在患者的手部寻找一些穴位进行治疗，比如可以点按列缺穴位，通过点按穴位可以起到调节经络的作用。还可以嘱咐患者做一些颈部的自主活动，这些方法可以使患者颈部的肌肉逐步得到一些缓解，减少疼痛，然后再对患者颈部的一些软组织施以手法，使得患者缓解肌肉的紧张、痉挛和疼痛，这样既可以减少患者的疼痛，也可以避免患者因疼痛的抗拒而造成新的损伤。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 1801次

• 落枕怎么办好得快
  落枕痛的比较剧烈，可以遵医嘱口服止痛药来缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊，疼痛部位可以热敷，还可以贴活血止痛膏等，如果效果不佳可以去正规医院康复科进行按摩及理疗，一般2-3天都能恢复正常。经常落枕要进行颈项肌肉的锻炼，增加肌肉的力量来保护颈椎小关
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-09-12 0次

• 睡落枕了怎么办
  考虑患者说的睡落枕了指的是睡觉落枕了，睡觉落枕了可以通过按摩、针灸、口服药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、按摩：若睡觉时姿势不当或者枕头高度不合适容易导致颈部肌肉痉挛，可引起疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以去正规的医疗机构通过按摩来舒缓颈部肌肉，能够达到止痛的效果。2、针灸：可以在专业
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次