正常情况下,宝宝的舌苔,应该是一层薄而白的苔。如果舌苔上有一层黄而厚的这种苔,就是黄腻苔,或者是黄厚苔。
这种情况,大部分是提示宝宝有积食,就是肠胃有积滞的情况。一般是在进食过多,或者是吃了很多甜的,腻的,肥腻的食物导致的。因此,家长应该在饮食上,要注意给宝宝减少饭量,减少油腻不消化的,肥腻的食物的进食量,同时要多喝水。
另外,为什么宝宝容易积食?一方面就是,吃的高蛋白的东西过多。比如说肉类,海鲜,鱼虾类。同时,运动量又比较少,大部分时间在高楼大厦里住着,很少有户外活动的时间。
这样呢,家长就觉得我吃的不多,为什么还会积食。即使吃不多,但是运动量不够,也是容易积食的。因此要适当的运动,促进消化。
如果宝宝容易出现这种舌苔黄厚,并且有口气,就提示肠胃虚弱,吃不多也容易积食。所以说,脾胃虚弱的孩子,容易见到舌苔黄厚。这个时候,可以经常用山药,山楂,茯苓来煲粥喝,可以促进消化,健脾祛湿。