高血压可以喝饮料吗

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医生主讲实录

高血压患者其实是不太适合喝饮料的,因为饮料它都是含有一些碳酸或者是有很多的添加剂,这时候有可能会造成了血压的增高,所以不太适合。

像平常如果喝饮料太多,也有可能会有诱发一些糖尿病等问题的出现,也会影响到高血压,还有就是像高血压患者平时饮食要求是清淡饮食,对辛辣刺激性的食物尽量的是避免,像饮料喝了太多有可能会刺激肠胃,造成身体不适,所以高血压患者最好是不要喝饮料,平时最好喝一些粥,这样对于身体是比较有益的。

像高血压患者平时在饮食上除了清淡饮食以外,尽量的要做到饮食的全面,营养的均衡,可以多吃一些优质蛋白,像大豆,豆制品,奶制品,还有各种的蔬菜,水果,粗粮,杂粮,但是像肉食一定要少吃,还有烹饪也最好用一些植物油,不要用动物油等等。

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