首先,饮食上应当注意低嘌呤饮食,选用含有嘌呤低的食物,例如面粉,洋葱,牛奶,鸡蛋等等,禁服高嘌呤的食物,例如动物内脏,各种肉汤,肉汁,小虾,扁豆,黄豆,菌藻类。
第二,应当多饮水,每日的饮水量应当达到2500到3000毫升,多吃含有水分多的水果和食品,增加尿量,帮助肾脏排出尿酸。
第三,限制钠盐的摄入量,以每天两到五克为宜,多吃碱性的食物,蔬菜水果属于碱性食物,能够提高尿酸盐的溶解度,富含维生素c,促进组织内尿酸盐的溶解,有利于尿酸的排出,禁用辛辣刺激性的食物,应当戒除烟酒。
首先,饮食上应当注意低嘌呤饮食,选用含有嘌呤低的食物,例如面粉,洋葱,牛奶,鸡蛋等等,禁服高嘌呤的食物,例如动物内脏,各种肉汤,肉汁,小虾,扁豆,黄豆,菌藻类。
第二,应当多饮水,每日的饮水量应当达到2500到3000毫升,多吃含有水分多的水果和食品,增加尿量,帮助肾脏排出尿酸。
第三,限制钠盐的摄入量,以每天两到五克为宜,多吃碱性的食物,蔬菜水果属于碱性食物,能够提高尿酸盐的溶解度,富含维生素c,促进组织内尿酸盐的溶解,有利于尿酸的排出,禁用辛辣刺激性的食物,应当戒除烟酒。
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