扁桃体发炎多数是由于链球菌感染引起的,像有一些咽痛、发热或者是扁桃体肿大充血等,这时候可以适量的吃一些富含维生素c的水果和蔬菜,补充维生素c,提高自身的抵抗力,像一些梨、苹果还有柚子、橙子以及桔子等都是可以的。
另外也可以也吃一些猕猴桃或者是火龙果等,这些食物当中都是含有丰富的维生素,以及其他的微量元素还有矿物质。另外,像一些青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐等,这些食物也能够补充维生素,而且还具有很好的清热消炎的功效。
建议大家平时在日常生活当中尽量以清淡为主,多吃一些温热、烂熟、容易消化的食物,不要吃一些油腻的荤菜,或者是一些油炸食品以及烧烤等都应该注意不要吃。另外像葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等调味品,有辛辣味的食物都不要吃。