小腿肿最常见的原因就是这几天步行的比较多或者跑步比较多,每走一步或者每跑一步都需要小腿的肌肉收缩,才能产生向前的动力,当走多了或者跑多了以后,小腿的肌肉会出现酸、胀、痛、痉挛等等表现,也就是说注意看会感觉有小腿肿了的表现。
所以在这个运动的过程中,或者说运动之前、之后要注意局部肌肉的放松、按摩、理疗等等处理,局部的肌肉可以给按摩放松,让它得到休息,这种肿的情况就会好转。
小腿肿最常见的原因就是这几天步行的比较多或者跑步比较多,每走一步或者每跑一步都需要小腿的肌肉收缩,才能产生向前的动力,当走多了或者跑多了以后,小腿的肌肉会出现酸、胀、痛、痉挛等等表现,也就是说注意看会感觉有小腿肿了的表现。
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