小腿迎面骨一按就疼怎么办

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医生主讲实录

小腿迎面骨就是所谓的胫骨,胫骨的外侧有胫前肌,它一按就疼说明这几天的运动量比较大,或者是走路比平时多很多,或者是慢跑运动量比平时多,就会出现胫前肌的痉挛。

或者是没有注意到小腿局部的保暖,小腿的胫骨,小腿的迎面骨受凉,血液循环不好,肌肉痉挛,就会觉得局部有疼痛的感觉。要注意肢体的保暖,注意肌肉的放松按摩,促进局部的血液循环,这个症状应该能好转。

以上内容仅供参考

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