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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式，增加体育锻炼、减体重，必要时还需要配合药物治疗，以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的，只要调整饮食、加强锻炼就可以了，但中度和重度的脂肪肝，则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始，少吃油腻、油性大的食物；其次需增加体育锻炼，连续每天做有氧运动30分钟，才能使体内脂肪转化为葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积；减体重对消除脂肪肝也很关键，减体重可以逆转单纯性脂肪肝，也可以改善肝功能，还可以逆转肝纤维化；中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗；如果存在糖尿病、高血压、高血脂等，还需要服用药物进行对症的处理。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-28 2783次

• 脂肪肝如何调理

  脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 9859次

• 脂肪肝症状如何保养
  脂肪肝的病人往往没有明显的症状，少数病人可以出现乏力、疲劳、食欲不振、厌油、恶心等不适症状，这个时候我们要进行肝功能检查，要排除脂肪性肝炎，如果出现肝功能异常，我们要进行保肝护肝的治疗，通过积极的护肝，可以有效的缓解症状，同时对于脂肪肝的病人要控制饮食，调节饮食结构，改变一些不良的生活方式，适当加强体育锻炼。在饮食方面，要注意碳水化物的摄入，多补充蛋白质和维生素，做到营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充蛋白质，像瘦肉、鱼、鸡蛋，同时要加强体育锻炼，一般通过控制饮食，加强锻炼，可以明显的改善脂肪肝。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-02 1290次

• 脂肪肝怎样保养
  关于脂肪肝的保养方面要针对实际情况来进行分析。如果是酒精性脂肪肝就需要严格的戒酒，如果是非酒精性脂肪肝就需要减肥，通过减少饮食，增加运动，保持身体的热量负平衡，长期的坚持。不管是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝都需要严格的戒酒，调整饮食结构。出现了肝脏功能不正常的需要加强保肝降酶的处理，要尽量的减少油腻、烟熏、烟烤、霉变的食物，一定要有毅力。如果是酒精性脂肪肝严格的戒酒四周以上这些指标就会有明显的改善，非酒精性脂肪肝进行减肥，体重下降之后就会有改善，通常可能需要3到6个月的坚持。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-28 2822次

• 脂肪肝症状如何保养
  病情分析：脂肪肝是一种常见的临床肝脏疾病，可以分为酒精性脂肪肝以及非酒精性脂肪肝，对于脂肪肝病人来说，临床症状可轻可重，部分病人可以出现肝区不适、乏力、恶心、厌油、尿黄等症状。意见建议：要消除脂肪肝的症状，应该及时的消除脂肪肝，及时的调整生活饮食结构，戒酒，适当的参加体育锻炼、减肥等，可以有效的缓解脂肪肝，减轻临床症状。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-11 1101次

• 脂肪肝怎样保养
  病情分析：可以通过饮食方面的控制和经常锻炼身体来保养，脂肪肝主要是一种代谢性疾病，所以要养成良好的习惯，做到低盐低脂饮食也不要喝酒，经常做有氧运动，对于改善脂肪肝是非常重要的。意见建议：脂肪肝患者要定期检查血脂，肝功能，血糖以及肝脏影像学检查，如果出现转氨酶升高，可以服用保肝降酶的药物进行治疗，比如双环醇，复方甘草酸苷片等等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-25 602次

• 脂肪肝如何逆转
  通常将脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中临床最常见的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相关性脂肪肝，它的逆转主要是积极的改善生活方式，调整饮食结构，控制整体的饮食量，积极的参加体育锻炼进行有氧运动。通过这两个步骤来控制体重，将体重逐渐控制在正常范围，大多数脂肪肝都可以得到逆转，最后一旦确诊为脂肪
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  对于脂肪肝如何消除，首先要通过脂肪肝所产生的病因来进行消除脂肪肝的治疗。如果患者是由于脂肪的过多摄入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就从饮食上控制对脂肪和胆固醇的摄入；如果是因长期饮酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么这类患者就要从戒酒开始；当然脂肪肝患者还要增加运动来消耗体内的多余脂肪，如果是严重的
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-12 39828次