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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13442次

• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14185次

• 脂肪肝忌吃什么食物
  脂肪肝要想有所改善，必须要注意日常的饮食，脂肪肝患者不能吃的食物有以下几点：1、脂肪肝患者，不能吃辛辣和刺激性的食物，例如洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。少食用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。2、脂肪肝患者，不能吃高脂肪和碳水化合物，碳水化合物每天每公斤体重可给二到四克，食用糖的摄入量不宜过多。3、不能吃动物的内脏，动物的内脏属于高胆固醇的食物，所以不适合脂肪肝患者食用。4、不可以吃蛋黄、蟹黄，蛋黄、蟹黄也属于高胆固醇食物，所以脂肪肝患者必须限制食用，特别是鸭蛋黄。5、脂肪肝患者，不可以吃脑髓，脑髓也是属于高胆固醇的食品。所以脂肪肝患者应该忌食动物脑髓。6、脂肪肝患者，不能吃鱿鱼、沙丁鱼。鱿鱼和沙丁鱼同属于胆固醇含量较高的食品，所以脂肪肝患者那必须限制食用。
  语音时长 1:37”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-25 13649次

• 脂肪肝要忌什么食物
  对于有脂肪肝的病人，在饮食方面要特别注意。主要是避免高糖、高脂、高热量的食物，像蛋糕、糕点，还有肥肉、五花肉、猪脚等这些过于油腻的食物。还要避免喝酒，因为酒精会加重脂肪肝。同时要控制淀粉的摄入，主要是米饭。对于肥胖病人一定要控制饭量，特别是晚餐的饭量，尽量要少吃。食物种类要多样化，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。还要适当的增加优质蛋白质，像鸡、鸭、鱼、蛋等，平时要加强体育锻炼，比如快走、跑步、打球、游泳，可以有效的改善脂肪肝。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-17 1946次

• 脂肪肝忌什么食物
  病情分析：脂肪肝患者尽量减少肥肉的摄入，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，猪皮，蟹黄，奶油等制品。尽量少吃动物油，动物油里含有较多的脂肪，也不要喝酒，长期饮酒会增加肝脏的负担。意见建议：要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充纤维素和维生素。要适当的锻炼身体，控制体重，将体内过多的脂肪减掉。如果出现肝功能异常，就需要服用保肝抗炎的药物进行治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 1101次

• 脂肪肝忌吃什么食物
  病情分析：脂肪肝患者禁忌吃一些富含脂肪类的食物，比如油炸类食物，动物内脏，肥肉以及奶油等等，也不能饮酒，尤其是高度的白酒，一定要戒掉，多吃一些富含维生素纤维素类的食物。意见建议：平常要密切的监测肝功能，血糖，血脂，以及肝脏影像学等情况，如果出现转氨酶升高，就需要服用保肝抗炎药物。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 901次

• 脂肪肝要忌什么食物
  患有脂肪肝是需要忌吃煎炸食品或者是动物油，不能够喝酒。在喝奶制品的时候，要选用去脂牛奶或者酸奶，每天吃的鸡蛋也不能够超过两个，不能够吃动物的内脏以及鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄，更不可以吃巧克力，只有在饮食上注意这些问题，才能够有利于患者病情的恢复，避免病情严重。患有脂肪肝以后，除了要注意饮食以外，也可以
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-10-30 3152次

• 脂肪肝忌什么
  一般来说，脂肪肝比较忌讳酒精、动物的内脏、动物的油脂、高热量的食物，比如奶油、巧克力等等。脂肪肝病人可以适当的补充优质的蛋白质食物，但是如果大量的补充蛋白质食物，也不利于脂肪肝病情的恢复。所以一般来说，脂肪肝病人饮食方面要注意控制饮食总量，调整饮食结构。也就是说，在调整饮食结构之前，一定要注意控制饮
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 188次