慢性阻塞性肺病怎么运动

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医生主讲实录

其实慢阻肺的患者是稳定期的话才会去做这些运动,而在急性加重期,基本上是不能做什么运动的,因为要卧床休息,而且要长期的吸氧,以维持血氧饱和度在88%以上。

而对于稳定期的运动,主要是根据自身的情况选择合理的运动方式,比如说有一些患者喜欢散步、慢跑,病情不是特别严重的情况下,我们确实可以进行散步和慢跑以及游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳都都允许。

对于呼吸功能的锻炼,我们只有保持持良好的肺功能,才能让我们一个更加较好的活动能力和良好的生活质量,所以我们肺功能的锻炼也非常重要,因此,我们可以做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢式的腹式阻力呼吸功能锻炼,唱唱歌都可以。

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