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• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6417次

• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 1930次

• 脂肪肝的预防
  就是要合理膳食每日三餐，膳食要调理合理，是做到粗细搭配，营养平衡，足够的蛋白质能够清除肝内的脂肪。第二，要适当的运动，每天坚持体育锻炼，可以根据自己的体质选择合适的运动项目。比如慢跑，打乒乓球，羽毛球，从小运动量开始循序渐进。慎用药物，因为肝脏是人体的一个化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药，特别是不要随便吃一些宣传广告的保健品药物的毒副作用，平时保持心情的开朗，不暴怒少气恼注意劳逸结合。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-19 1374次

• 脂肪肝的预防
  脂肪肝是肝脏较为常见的一种代谢性疾病，要重视脂肪肝的预防，首先就要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，要做到低盐低脂饮食，不要吃过多油腻的食物，比如动物内脏、各种油炸类食物以及各种肥肉等。还需要定期的检查血糖、血脂、肝脏彩超、肝功能等情况，这对于评估肝脏的健康状况是比较重要。如果出现转氨酶升高，就需要积极的保肝降酶治疗，可以选择双环醇、水飞蓟宾等药物治疗。还需要注意休息，不要抽烟喝酒，不要过度劳累。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2021-04-24 854次

• 脂肪肝如何预防
  病情分析：预防脂肪肝要先养成良好的饮食习惯，不能吃油腻、油炸、煎炒、糖分高的食物，其次要注意控制体重，不能暴饮暴食，定期进行健身活动。意见建议：脂肪肝重在预防，至于治疗方面也可以加用药物辅助治疗，包括保肝降酶药物如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、双环醇等，血脂高还可以使用调脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-16 802次

• 脂肪肝怎么预防
  脂肪肝的预防包括合理的生活饮食习惯，脂肪肝是比较常见的肝脏疾病，随着物质生活条件的提高，脂肪肝的发生率在逐渐的增加，首先应该注意科学合理的膳食，减少高脂高热量的饮食摄入，禁忌暴饮暴食，禁忌大量的饮酒，同时适当的多参加体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免过多的使用一些药物等，可以有效预防脂肪肝的发生。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 1401次

• 脂肪肝的护理措施
  脂肪肝的护理有四大项：一，避免服用具有肝损害的药物，像四环素类药，激素类药，降血脂药物，以防药物性的脂肪肝；二，纠正不良的饮食习惯。一日三餐定时定量，早餐吃饱，中餐吃好，晚餐适量，不要过饱，对于常年酗酒的人来说，彻底戒酒是预防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一方法；三，维持理想体重，以及必要的锻炼。运动
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 623次

• 脂肪肝护理措施
  脂肪肝是指肝细胞内的脂肪因为各种原因过度的沉积从而出现肝脏受损，导致肝炎的一些表现。脂肪肝的护理最主要的要根据病因来进行不同的措施，比如酒精性脂肪肝要及时的戒酒治疗，然后要调节好生活的规律，早睡早起，还要保持舒畅的心情，不要随意服用一些药物进行治疗，特别是一些草药，还有一些民间的偏方等等，因为这些药
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 57次