00:00
01:27

医生主讲实录

木耳功能是比较多,能够补气血,止血,润肺,益胃,润燥利肠,舒筋活络,治疗血虚气亏,抽搐,肺虚,咳嗽,咯血,吐血,产后虚弱,白带过多,崩漏,便秘和跌打损伤都有一定的辅助治疗效果。

所以像高血压患者平时比较适合吃一些木耳,尤其是像黑木耳,它的营养源,营养素,还有一些微量元素含量都比较高。平常可以用开水泡一下,然后凉拌或者是清炒都可以,最好是少放盐,因为高血压患者不能吃太多的食盐。

平常除吃木耳以外,还可以吃一些紫菜,海带,豆制品,奶制品,新鲜的蔬菜水果,要做到营养均衡,使身体能够增加营养,保持营养的均衡,来抵抗疾病的恶化。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测