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• 脖子痛怎么办可以缓解疼痛

  现在的低头族很容易出现脖子痛，由于长期低头玩手机、看电脑，容易出现颈后部的疼痛，当然有时候也会由于睡觉的时候姿势不对，或者颈部受凉，也会造成脖子疼。那么出现脖子疼应该如何缓解呢？1.自我按摩：可以按摩颈部后面的肌肉来缓解肌肉的劳损，同时也缓解肌肉的紧张，达到缓解疼痛的作用。2.局部热敷：洗澡的时候用热水直接冲脖子后面疼痛最明显的位置，或者用热水袋敷在脖子疼痛最明显的部位。3.局部用活血通络的药物：可以使用居家常备的狮马龙活络油涂在脖子上，并使用适当的推拿按摩手法，使皮肤有发热的感觉为宜。药物组方中有松节油、水杨酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟脑、薄荷脑等，可以消肿止痛、活血通络。4.改变不良的生活习惯：避免经常低头、伏案工作、经常贪凉，可能要注意保暖，经常多仰头、多做颈肩锻炼。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 4683次

• 脖子歪怎么办

  脖子歪主要指小孩或者是青少年斜颈。首先要明确是肌性斜颈还是骨性斜颈，所以首先要拍个X光片来明确有没有颈椎骨骼骨性结构上的改变，如果骨性结构是正常的，没有骨骼结构的改变或者是骨骼没有畸形、没有侧弯等等骨性因素，而仅仅是因为肌肉因素导致的侧弯，在临床上需要尽快做手术治疗。如果仅仅是肌性因素或者叫肌性斜颈，到正规医院做正规的肌性因素的切断，手术效果往往比较好，但建议对于肌性斜颈，应该早期就诊，早期正规治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-19 5532次

• 失枕脖子痛怎么办
  出现这种情况多是由于落枕的表现，从而导致出现颈部疼痛的现象发生，夜晚睡眠姿势不良或是总是侧向一方或是夜晚颈部受风寒都会导致出现落枕的现象发生。当出现颈部疼痛后可以采用热敷的方式进行缓解，用热毛巾湿敷或是用热水袋对落枕的部位进行热敷，可以有效的促进血液循环从而缓解疼痛。另外并配合红外线取暖器照射或是配合着按摩，可以使颈部的肌肉得到很好的放松，从而缓解疼痛感，另外也可以在患处涂红花油或是树精油来缓解落枕的现象。
  语音时长 1:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-24 2742次

• 睡觉失枕脖子痛怎么办
  对于病人出现睡觉失枕颈部疼痛的情况，这种情况主要是颈部的肌肉，筋膜和韧带，因为睡姿不正确，所导致的过度牵拉，从而引起的痉挛性的疼痛情况。出现这种情况以后，首先要限制颈部的活动，以免导致痉挛的组织受到牵拉引起疼痛的加重，并且可以行颈部的热敷，来解除肌肉、筋膜及韧带的痉挛情况，从而缓解病人颈部的疼痛。如果说病人疼痛明显，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物来促进疼痛的缓解，必要时可以行颈部的针灸、推拿、理疗的治疗，对于颈部失枕引起的疼痛也有很好的帮助作用。
  语音时长 1:07”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-06 13873次

• 睡漏枕了脖子痛怎么办
  病情分析：落枕是一种很常见的损伤，对于落枕的患者而言，脖子剧烈疼痛是主要的症状。部分疼痛较为剧烈的患者，甚至会出现活动度受限的症状。意见建议：可以通过按摩或者热敷进行缓解疼痛，也可以通过局部用药缓解疼痛，常见的用药方法就是贴膏药可以贴麝香壮骨膏进行缓解。如果疼痛较为剧烈的话，也可以通过针灸进行缓解。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-22 2102次

• 失枕脖子痛怎么办
  失枕又称为落枕，脖子疼一般是由于睡眠时姿势不当引起的症状，导致血液流通不畅，出现脖子僵硬、疼痛、旋转困难，有的时候以低头为主，有的时候以左右摇头为主，可以涂抹活血化瘀的外用药膏，然后进行自我按摩。按摩时双手向后交叉抱头，先用2-5指叩击后脑部，然后按揉颈部肌肉，如斜方肌，按摩时由斜方肌自上到下，按摩5-10分钟，按摩完后可配合热敷，大概10分钟左右，一般3-5天症状即可消失。平时一定要注意避免不良睡姿，如果经常发病，应该避免受风、受寒，避免长时间提重物等等。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 1901次

• 睡捞枕了脖子疼怎么办
  落枕又叫失枕，是由于在睡眠的过程中睡姿不良或者受凉等等因素导致的颈部局部的肌肉痉挛，出现了这个疾病的可以采取以下的处理措施：首先不要剧烈的活动，同时要保持这个部位的保暖措施，有条件的话要采取一些热敷，同时外用一些红花油或者云南白药之类的药物，疼痛剧烈还可以口服尼美舒利或者布洛芬类的药物。如果这样处理
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 115次

• 脖子扭痛怎么办
  如果患者在活动颈部的时候出现疼痛，可以采取如下的治疗：第一，要求患者卧床制动休息，一定不要继续再活动疼痛的颈部，或者是做一些剧烈的活动。第二，可以在局部使用热敷，热敷的方式可以采取炒盐热敷，所谓炒盐热敷指的是选取一些粗的海盐，加上花椒，微微炒黑之后使用布包裹起来，调整到合适温度后在疼痛的部位进行热敷
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 51次