痛风可以喝纯牛奶吗

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医生主讲实录

痛风患者可以喝纯牛奶,纯牛奶不仅能够为人体提供丰富的必需氨基酸,蛋白质,脂肪等营养物质,而且它还属于一种低嘌呤食物,不会导致痛风患者体内的尿酸水平增高。

根据一些临床研究表明,大量饮用牛奶与不饮用牛奶的患者相比,他的痛风发病率呈负相关,就是饮用牛奶多的患者,痛风的发生率会更少,痛风患者一般建议引用牛奶以及鸡蛋,以替代肉类食品,作为补充蛋白质的食物来源。

痛风患者可以饮用全脂牛奶以及低脂牛奶,脱脂牛奶,也可以饮用酸牛奶,另外痛风患者还需要尽量减少富含果糖饮料的摄入,以及尽量的避免酒精的摄入,包括白酒,啤酒,红酒等等。

痛风患者除了在饮水方面需要注意以外,其它的还需要注意避免进食高嘌呤食物,比如动物的内脏以及火锅,肉汤,凤尾鱼,大贝,蛤蜊的海产品等等,痛风患者对于使用各种新鲜的蔬菜水果并没有任何限制。

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