晚上可以吃姜吗

00:00
01:19

医生主讲实录

姜是发散性的食物,而且是属于味辛性温,能够增强和加速血液循环,刺激胃液的分泌及胃酸的分泌,兴奋肠胃,帮助消化还有抗菌的作用。

晚上胃分泌状态不是很好,不利于消化姜这种食物,对于内分泌也是十分不好。而且晚上,一般肠胃都处于一种休眠的状态,如果这个时候再吃姜,很有可能会增加肠胃的负担,促使胃酸分泌过多或者是刺激胃液的分泌,这个时候很有可能会造成胃酸腐蚀胃壁,造成一种腹痛、腹胀或者是胃黏膜的损害的。

建议最好不要在晚上吃姜。因为晚上吃姜以后,很容易引起燥热而损伤内脏。所以建议大家应该要注意,晚上在睡觉之前或者是晚饭以后,八点之后都不要进食,避免加重肠胃的负担,引起消化不良。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测