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• 肠胃不好便秘怎样调理

  便秘这件事，几乎人人都经历过。而且只要经历过，就会很难忘！如果正在遭受便秘的困扰，看这期视频就对了，3招帮你打败便秘这个“磨人精”第一，大量吃蔬菜短时间大量吃富含膳食纤维的蔬菜，可以在医生指导下生吃某些蔬菜，或者喝某种蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗粮多吃一点有健脾功效的食物，比如粳米、山药、白扁豆、红薯、糯米、牛肉、小黄鱼等。可以用这些健脾胃的食物煲汤或者煮粥，补充营养同时又能缓解便秘。第三，药物调理脾胃，可以在医生的指导下使用具有顺气降逆、消积止痛作用的四磨汤口服液，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，能双向调节肠胃功能。可以缓解肠胃功能紊乱的情况，改善腹泻、腹痛等症状。第四，运动加饮水，大量饮水，不要喝浓茶和碳酸饮料，分成好几次喝，同时，进行适度的运动，比如快跑、慢跑等，促进肠胃蠕动。便秘了不要怕，用对方法是关键。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 18572次

• 便秘怎么调理？

  好多人一便秘，就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变，增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄入膳食纤维25-35g，水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善，再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大，而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物，都属于刺激性泻药，长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁，还可导致结肠黑变病，以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉，是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以促进自然排便。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水，多运动。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇，也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1073次

• 便秘怎样调理
  有便秘的现象，首先要通过平时的饮食，生活习惯来改善症状。平时应该注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，有利于润肠通便，缓解便秘。平时应该注意多吃一些芹菜，菠菜，韭菜或者是吃一些西红柿，黄瓜之类的。水果方面可以适量的多吃点香蕉，草莓，猕猴桃，这些蔬菜和水果具有润肠通便的作用。平时注意多喝温水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒之类的，饮食不要过于精细，应该注意适量的运动，能够促进胃肠道蠕动，促进排便，不要长期的卧床不起，或者是经常的坐着不活动，都会导致便秘现象发生。对于便秘特别严重的患者，可以适量的吃一些润肠通便的药物。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-10 1347次

• 阴虚便秘怎样调理
  阴虚便秘的中医病因病机，是久病耗伤阴气或先天禀赋不足、房劳过度等原因，引起的阴液亏虚、肠道津液分泌减少，引起大便干结。除大便干结外，一般还有腰膝酸软、五心烦热、虚烦不得眠、多梦、头晕、目炫、小便黄赤、舌质红、苔少、脉细等中医临床表现。中医治则以补阴增液、润肠通便为主，中药方以麻子仁丸等加减，常用药有火麻仁、杏仁、炒桃仁、大黄、厚朴、枳实等。中药饮食调理：一、可以平时食用润肠通便的食物，如香蕉等。二、番泻叶泡水代茶饮。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-03-11 6635次

• 阴虚便秘怎样调理
  病情分析：阴虚便秘是指体内阴液亏虚，肠内阴液不足，不能濡养肠道，使大便干结难解。意见建议：治疗阴虚便秘需要滋阴为主，清热养阴，润肠通便。可以选用的方子是增液汤或者增液承气汤。主要药物是麦冬，沙参，玄参，枸杞，熟地等滋阴为主的药物。注意平时清淡饮食，避免辛辣刺激或者油腻食物，多喝水，适度体育锻炼。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-25 3101次

• 慢性胃炎便秘怎样调理
  病情分析：有慢性胃炎，而且还有便秘的现象，可以通过服用益生菌来调理和改善症状，益生菌能够调理胃肠的正常菌群，帮助消化，缓解消化不良引发的胃胀，而且还能够缓解便秘的现象。意见建议：平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸食品，烧烤食品，这些食物会导致胃火加重，会加重便秘的现象。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-08 1501次

• 便秘怎样调理
  出现便秘后可以通过服用药物、改善生活习惯的方法进行调理。便秘的发生通常与饮食不当有关，如果饮水不足，经常吃不易消化的食物，会引起大便干结，再加上运动量不足，会影响到胃肠道的蠕动，从而引起便秘的症状。出现便秘症状后，需要在医生指导下服用改善便
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 便秘要怎样调理
  便秘一般可以通过应用药物、加强饮食护理、多运动、规律作息的方法调理，有利于身体恢复。便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长；或周期不长，但粪便干结，排出艰难；或粪便不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。出现此种情况后，可以遵医嘱使用
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次