焦虑症和神经衰弱基本上没有什么太大的区别,神经衰弱是一个很广泛的用词,其中里面包括焦虑症,包括失眠等症状,都是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累以及思虑过多引起的,这种情况可以服用安神补脑液和谷维素,维生素b族进行治疗。
最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,比如登山,跑步,跳舞,游泳,这些都是可以提高身体免疫力的,是可以有效的辅助治疗神经衰弱,焦虑症的。患者在日常的生活里也要禁烟,禁酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。在日常的生活里,要少喝容易兴奋的饮品,比如浓茶,咖啡等。