脂肪肝能吃甜食吗

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医生主讲实录

脂肪肝的病人最好不要吃甜食,甜食含有较多的热量,容易造成身体摄入的整体的能量过多,超过身体的需求又会转化为脂肪储存,又会加重脂肪肝的病情。但是要注意,并不是说偶尔吃一点甜食就一定会造成很严重的后果,也不必过度的紧张焦虑。

脂肪肝的饮食控制的原则就是控制每天饮食的总量,根据生活工作的情况来调整,要积极的调整饮食结构,低脂低盐的饮食,要多吃各种蔬菜,限制高热量的食物的摄入,适当的吃蛋白质,碳水化合物以及各种维生素的食物。同时要避免喝酒,然后要积极的参加体育锻,特别是有氧运动,消耗身体储存的过多的脂肪,让体重逐渐下降到一个正常的范围,大多数脂肪肝病情可以得到比较良好的缓解。

以上内容仅供参考

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