焦虑症和神经衰弱这种情况是由于日常的生活压力过大、过度的紧张、过度劳累、心情不好、思虑过多、恐惧害怕导致的。可以服用安神补脑液、谷维素、复合维生素b族进行治疗。
在治疗的过程当中最好多做一些户外体育锻炼,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球都是可以提高身体免疫力的,是可以有效的起到辅助治疗的作用。
患者在日常的生活里一定要少吃油腻性的食物,少吃辛辣刺激性的食品,禁烟禁酒,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,也要多吃一些豆制品类的食物、乳制品类的食物,这样都是可以有效的起到辅助治疗的作用,患者在日常的生活里一定要有一个良好的生活习惯和饮食习惯,保持乐观的心情和心态。