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• 跳绳对脂肪肝有好处吗

  脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，其中改变了生活方式，减轻体重，是一个非常重要的环节。跳绳作为一个运动的方式，是个非常好的燃烧热量来减肥的方式，但是要因人而异。对于年轻人，没有膝关节、骨关节疾病的人可以。但是对于比较肥胖的，年龄偏大的，这种跳绳可能对关节有一定的损伤，可能是不适合的。而且减轻体重，它是一个综合的治疗，跳绳仅仅是一个运动的方式，一定要根据我们个体的情况来决定选择。如果我们适合跳绳，可以适当的跳绳来增加活动量。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 19071次

• 喝茶对脂肪肝有好处吗

  喝茶对脂肪肝患者有一定的好处，喝茶可以改善肝内脂质的代谢，从而减轻肝内的代谢负担，可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等。脂肪肝主要是由于血脂过多沉积在肝脏，引起肝细胞出现脂肪性病变。脂肪肝的患者在饮食上要多注意每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，如多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等，多吃新鲜的绿叶蔬菜，饮食中要控制热量和糖量的摄入，要忌油炸、油腻、辛辣、刺激的食物。同时需要戒酒，增加运动锻炼，做一些有氧的运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。轻度脂肪肝通过生活的干预，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-12 7749次

• 跳绳对脂肪肝好吗
  跳绳对控制脂肪肝是一个很好的体育运动。我们知道脂肪肝是由于过量的脂肪堆积在肝细胞内造成的肝细胞的一种炎性病变，因此控制饮食，增强锻炼是治疗脂肪肝的最佳方法，而无论是跳绳，游泳，跑步，以及打球等各类体育运动均可以有效地控制脂肪肝。在增强体育运动的同时，我们要注意饮食，尽量避免进食高油脂，高糖的食物，而以清淡饮食为食为主，以新鲜的水果蔬菜为主，配合适量的蛋白质以及低碳水化合物，避免进食油腻的以及刺激的食物。这个时候如果再能结合适量的体育运动，包括跳绳在内的一些活动是可以治疗脂肪肝的。
  语音时长 01:16”
  沃琤 副主任医师九江市第三人民医院

  2019-10-07 4920次

• 跳绳对脂肪肝有效吗
  跳绳是一种体育运动，能够明显的减少肝脏脂肪的沉积，对脂肪肝的患者能起到减肥的功效，能够起到降低体重的功效。通过长期坚持规范的运动。体重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明显的改善。在脂肪肝的治疗和处理方面要从病因入手，长期喝酒所导致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要进行减肥。出现了肝脏功能不正常的，需要加强护肝降酶等综合处理，要结合实际情况来进行分析。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-06 8296次

• 跳绳对脂肪肝好吗
  病情分析：适当的跳绳运动对脂肪肝是有好处的，因为这样可以减轻体重，减少脂肪在肝细胞的堆积，有利于脂肪肝的康复。意见建议：建议脂肪肝的患者一定要坚持做适合自己的运动，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同时在饮食上要低脂饮食，避免进食高脂肪高热量的食物。忌烟忌酒，减轻体重。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-27 1402次

• 绿茶对脂肪肝有好处吗
  病情分析：适当喝一些绿茶，对脂肪肝患者是有一定的好处，绿茶具有一定的降低血脂功效，适当喝一些茶水，可以改善肝内脂质代谢。意见建议：平常还要养成良好的生活习惯，尽量不要喝酒，不要吃太油的食物，还要控制体重，做一些有氧的运动也很重要，定期的体检，包括肝功能，血脂，血糖，肝脏影像学检查。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-14 1602次

• 跳绳对脂肪肝有好处吗
  跳绳对脂肪肝是有好处的。其实所有的运动对脂肪肝都有好处，无氧运动、有氧运动都有好处，当然有氧运动的好处更大。脂肪肝的治疗主要是改善生活方式，包括：第一，饮食控制。要积极的控制每天饮食的总量，包括饭量以及各种食物，要调整饮食结构，进行低脂低盐的饮食。适当的吃蛋白质以及碳水化合物和富含维生素的食物，多吃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 194次

• 跳绳对脂肪肝有效吗
  跳绳是一种体育运动，能够明显的减少肝脏脂肪的沉积，对脂肪肝的患者能起到减肥的功效，能够起到降低体重的功效。通过长期坚持规范的运动。体重下降，一般的非酒精性脂肪肝也就可以明显的改善。在脂肪肝的治疗和处理方面要从病因入手，长期喝酒所导致的就一定要停止喝酒，肥胖的就需要进行减肥。出现了肝脏功能不正常的，需
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 115次